In deze training gaan we onderzoeken met welke gedachten en overtuigingen jij jezelf belemmert dingen te doen die je eigenlijk wel zou willen doen. Hiervoor gebruiken we de RET-methode. Door heel concreet te krijgen welke overtuigingen of gedachtes jouw belemmeren in jouw werk, gaan we kijken welke helpende gedachte je hier tegenover kan zetten. Met deze helpende gedachte zullen meerdere situaties op het werk, en misschien ook privé, een stuk soepeler gaan. Je leert een mechaniek om je hersenen te trainen de richting die jij wilt.
Om te zorgen dat jij hier echt een stap in zet, ga jij letterlijk breken met je belemmerende gedachte en stap je je helpende gedachte tegemoet. Hoe je dat gaat doen? Schrijf je in voor deze training en je maakt het mee!
- Je hebt inzicht in je eigen belemmerende gedachten
- Je kan belemmerende gedachten bij jezelf en anderen herkennen.
- Je kan van belemmerende gedachte helpende gedachten maken.
- Je zal voor jou moeilijke situaties minder snel uit de weg gaan.